Начинай раньше, продлевай молодость, живи 120 лет! Стевиозид - вкусно и безопасно продлевает жизнь на 10 лет!

 

Новости медицины и ЗОЖ за Ноябрь.

Британия: красное вино защищает от ишемической болезни сердца
Британские ученые из Исследовательского института Вильяма Гарвея (William Harvey Research Institute) и Университета Глазго (University of Glasgow) пришли к выводу, что красное вино способно предупреждать развитие ишемической болезни сердца. Это его свойство определяется активными компонентами красного вина — процианидинами. Оказалось, что именно процианидины влияют на тонус и диаметр просвета кровеносных сосудов. О пользе умеренного потребления красного вина было известно и ранее, однако сравнительный вклад отдельных компонентов в этот эффект оставался неясным. В наиболее высоких концентрациях процианидины присутствуют в винах юго-западных областей Франции и Сардинии, где традиционные методы производства гарантируют извлечение этих веществ из винограда.
Источник: Радио Свобода

Италия: чеснок против опухоли
Итальянские ученые установили, что диета богатая чесноком, луком и некоторыми родственными растениями, существенно снижает вероятность возникновения некоторых типов злокачественных новообразований. Исследования Шарлоты Галионе (Carlotta Galeone) из Милана выявили четкую обратно пропорциональную зависимсть между уровнем потребления лука, чеснока и рака некоторых локализаций, включая рак полости рта, гортани, пищевода, груди, яичников и почек. Уровень потребления лука у онкологических пациентов составляет 0-14 порций в неделю, а у людей без опухолей колеблется от 0-22 в неделю. Чеснок снижает вероятность возникновения всех видов рака за исключением рака груди, предстательной железы и яичников и пищевода. Умеренное употребление лука снижает вероятность возникновения рака толстого кишечника, гортани и яичников. В общем, ученые отмечают, что чеснок - превосходное средство профилактики всех видов рака кроме гормонозависимых форм (рака предстательной железы и яичников). Интересно, что профилактическое противоопухолевое действие потребления чеснока не зависит от количества употребляемых в пищу других видов овощей.
Источник: Переплет

Квинсленд: петрушка и шпинат - враги базалиомы
Ученые из Квинсленда считают, что зелень (укроп, петрушка, шпинат и т.д.) защищает от появления рака кожи. Согласно результатам проведенного ими исследования, в котором участвовала 1000 человек, у тех, кто чаще 3-х раз в неделю потребляет в пищу зелень, риск появления базалиомы снижается на 55% Доктор Ван дер Пока объясняет это большим содержанием в зелени фолиевой кислоты, витаминов А, C и E и различных каротиноидов, которые повышают естественную защиту кожи от ультрафиолетового излучения.
Источник: MIGnews

Британия: интеллектуалы предпочитают овощи
Исследование, проведенное британскими учеными, доказывает, что дети имеющие более высокие показатели интеллекта в дальнейшем чаще становятся вегетарианцами. Исследователи не в состоянии объяснить с чем связаны более высокие показатели интеллекта у любителей овощей, однако предполагают, что богатая витаминами диета повышает мозговую активность. Также данным исследования, приверженность к вегетарианству снижает риск сердечных заболеваний и склонности к чрезмерной полноте. Ученые проверили 8179 человек, тесты на интеллект которых были проведены в 1970 году. Так, большая часть тех, кто показал высокие результаты в последствии предпочла овощную диету.
Источник: MIGnews

Канада: алкоголь сохраняет жизнь
Потребление алкоголя может спасти жизнь, или, по меньшей мере, снизить риск повреждения головного мозга при травмах головы. Таковы результаты исследования проведенного канадскими специалистами. Исследователи из Научно-медицинского центра Санниброк обнаружили, что люди, находившиеся под воздействием небольшого количества алкоголя, имеют больше шансов на выживание в катастрофах. "Низкие концентрации алкоголя в крови уменьшают риск вторичного кровоизлияния и образования гематомы мозга", - сообщила автор исследования, доктор Хомер Тин. Однако врач подчеркнула, что алкоголь остается основной причиной автокатастроф и случайных смертей. "Исследование лишь оценивает эффект алкоголя при травмах головы, - сказала она, - Мы отнюдь не призываем к повальному пьянству, тем более что большая концентрация алкоголя отрицательно отражается на работе головного мозга".
Источник: MIGnews

Нью-Йорк: ген "долговечности" помогает сохранять ясность ума
Генетическая вариация, которая помогает людям оставаться жизнеспособными в глубокой старости, также положительно влияет на память и интеллектуальные способности. Ген "долговечности" останавливает процесс увеличения размера молекул холестерола. Холестерол большего размера застревает в кровяных сосудах, что приводит к сердечным приступам и ухудшению работы мозга. Генетическая вариация этого участка ДНК позволяет избавиться от этого эффекта. В исследовании участвовали 300 ашкеназских евреев 70-ти, 80-ти и 90-та лет. Мозг пожилых людей с геном "долговечности" имеет в два раза больше шансов хорошо функционировать в старости, чем те, кто не имеет этой генетической вариации. Первые намного лучше выполняли тесты на проверку памяти и концентрации. Ученые из медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке говорят, что изучение генетических изменений позволит разобраться, какие факторы уменьшают риск заболеваний, связанных со старостью. Исследователи работают над созданием препарата, который имитирует эффект этой генетической вариации.
Источник: MIGnews

Канзас Сити: у лиц с низкими плазменными уровнями омега-3 жирных кислот риск острого коронарного синдрома достоверно выше.
Д-р William Harris и его коллеги (Университет Миссури - Канзас Сити) проанализировали уровни омега-3 жирных кислот (ЖК) в образцах крови, взятых у 94 пациентов с острым коронарным синдромом (ОКС), включая инфаркт миокарда и чрескожное коронарное вмешательство, а также у 94 лиц из группы контроля. Выяснилось, что уровни длинноцепочечных ЖК, эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозапентаеновой (ДПК), были на 29% ниже, чем в группе контроля: 1.7% против 2.4%. Это различие оставалось достоверным и по данным мультивариационного анализа. Вероятно, низкие уровни омега-3 ЖК можно рассматривать как независимый маркер риска ОКС, по крайней мере, у пациентов среднего возраста. С низкими уровнями ЖК также ассоциировались курение, низкий образовательный уровень, мужской пол, низкие урони холестерина липопротеинов высокой плотности. Авторы рекомендуют потребление не менее 2-3 порций жирной рыбы (макрель, лосось, сельдь) в неделю.
Источник: Cardiosite.ru

Корея: докозагексаеновая кислота, содержащаяся в жире морских рыб, предотвращает накопление жира в организме.
Как сообщают д-р Hve-Kveong Kim и коллеги (Сеульский Национальный Университет, Shilim-dong, Kwanak-gu, Сеул, Корея), добавление докозагексаеновой кислоты (ДГК) в концентрации 25-200 мкмоль/л предотвращало дифференцировку преадипоцитов в зрелые клетки. Кроме того, отмечалось дозозависимое подавление последующего накопления липидов внутри адипоцитов. Так, при добавлении ДГК в концентрации 200 мкмоль/л, уменьшались средний размер жировых капель и относительная площадь области отложения липидов - с 700 до 100 мкм и с 25% до 10%, соответственно. Наконец, ДГК вызывала апоптоз адипоцитов через 24 и 48 ч после назначения. "ДГК действует путем нарушения дифференцировки преадипоцитов, индукции апоптоза и делипидации адипоцитов; благодаря этим механизмам, она может регулировать содержание жировой ткани в организме", заключают корейские исследователи.
Источник: Cardiosite.ru

Массачусетс: у страдающих депрессией лиц моложе 65 лет в три раза выше риск инсульта.
Таковы результаты анализа проспективных данных 4120 участников продолжающегося популяционного Фрамингамского исследования. Как сообщают д-р Kimberly Salaycik и коллеги (Бостонский Университет, Массачусетс), исходно депрессия имела место у 10.7% участников (баллы по шкале Center for Epidemiological Studies Depressive scale не ниже 16). За 8 лет наблюдения было зарегистрировано 228 цереброваскулярных событий, в том числе 8.2% ишемических инсультов, 11.9% транзиторных ишемических атак, 22.7% геморрагических инсультов у лиц с исходно имевшейся депрессией. Среди участников моложе 65 лет исходная депрессия ассоциировалась с повышенным риском развития инсульта за время наблюдения (отношение рисков 4.2). Отношение рисков уменьшалось незначительно, до 3.4, после поправки на факторы риска инсульта (гипертония, диабет, фибрилляция предсердий). При этом депрессия у лиц старше 65 лет не была связана с повышенным риском инсульта.
Источник: Cardiosite.ru

Германия: немецкие исследователи сделали неожиданное открытие - вид женской груди, а особенно длительное рассматривание ее в разных ракурсах, положительно сказывается на мужском здоровье и даже увеличивает продолжительность жизни!
В течение пяти лет ученые следили за самочувствием 200 немцев, причем одна группа испытуемых ежедневно предавалась разглядыванию груди полуобнаженных девушек, а другая группа не имела столь волнующей возможности. И оказалось, что мужчины из первой группы к окончанию эксперимента имели более низкое кровяное давление и более умеренный ритм сердца, а также не имели каких либо существенных проблем с сердечной мышцей. Доктор Карен Везерби, возглавившая проект, рассказала: "Всего 10 минут рассматривания красивой женской груди равноценны 30-минутной аэробной тренировке. Возникающее сексуальное возбуждение улучшает состояние сердце и циркуляцию крови". "Без сомнения - вид женской груди оказывает на мужчин оздоровляющее воздействие. Если смотреть на нее по несколько минут ежедневно, то это сокращает риск сердечного приступа вдвое. Поэтому мы пришли к выводу, что мужчины с помощью этого нехитрого упражнения могут продлить свою жизнь на дополнительные 4-5 лет".
Источник: Россия-Он-Лайн

Италия: регулярные аэробные упражнения помогают восстановлению миокарду у пациентов с сердечной недостаточностью с помощью миграции активированных эндотелиальных стволовых клеток к поврежденной ткани.
Авторы отмечают, что многие из пациентов с сердечной недостаточностью стараются избегать упражнений, полагая, что физические усилия могут ухудшить их состояние посредством чрезмерного напряжения сердечной мышцы. Исследование, проведенное Патрицио Сарто (Patrizio Sarto) , из Госпиталя Мирано в Венеции, Италия, и коллегами, подтвердило, что верной является противоположная закономерность, и позволило объяснить основные вовлеченные механизмы. В 8-недельное исследование было включено 23 пациента с сердечной недостаточностью, в возрасте между 57 и 69 годами. Каждому участнику были назначены регулярные физические упражнения три раза в неделю при наблюдении профессионального личного тренера. Одновременно с контролем физического состояния пациентов, были взяты образцы крови в различное время в течение исследования. Оказалось, что, даже после первой сессии упражнений, в крови пациентов содержались значительно более высокие уровни эндотелиальных стволовых клеток в сравнении с предшествующими уровнями. Полученные данные предполагают, что физическая активность может мобилизовать и собрать эндотелиальные стволовые клетки в определенных областях, где они в состоянии регенерировать поврежденные ткани, например, в миокарде пациентов с сердечной недостаточностью, объясняют авторы, а также, способствовать росту травмированных кровеносных сосудов, и увеличить скорость ангиогенеза.
Источник: www.consilium-medicum.com

По данным многих эпидемиологических исследований было продемонстрировано, что поздний возраст менархе и ранняя менопауза ассоциируются с возрастанием частоты катаракты, а эндогенные эстрогены или прием заместительной гормонотерапии может предотвратить развитие катаракты.
Молекулярные механизмы этого феномена точно не установлены. Возможно, что защитное влияние эстрогенов обуславливается улучшением антиоксидантной защиты, нормализацией функции лентикулярной мембраны, а также модуляцией эффектов эстрогеновых рецепторов и ростовых факторов. Изучение подлежащих механизмов прольет свет на данную проблему для лучшего понимания защитных механизмов эстрогенов и уточнения возможных терапевтических методик.
Источник: Климакс.ру

Люди с более высоким интеллектом надежнее застрахованы от стресса. И дело тут не только в том, что умный не станет нарываться на неприятности. Включают механизмы стресса и держат их под контролем кора головного мозга и гиппокамп. И эти же структуры отвечают за интеллект. Хорошо развитая кора и мощный гиппокамп могут быстро справиться со стрессом и, значит, сэкономить силы организма.
Во время стресса по сигналам центральной нервной системы надпочечники вырабатывают особые гормоны: адреналин, норадреналин и глюкокортикоиды. Эти гормоны помогают организму приспособиться к экстремальной ситуации, которую создал стресс. И он приспосабливается, но при этом не щадит себя: гормоны запускают все механизмы извлечения энергии. Ученые проводили эксперименты: смотрели с помощью нейроэнергометра, как идет энергообмен в клетках мозга - нейронах - у людей, находящихся в состоянии эмоционального стресса. Оказалось, в это время в мозге накапливаются кислоты и образуются свободные радикалы, которые повреждают все подряд - мембраны клеток, их генетический аппарат, и начинается массовая гибель нервных клеток. Но кора головного мозга, занятого интеллектуальной работой, реагирует иначе. Ученые выяснили: если человеку, находящемуся в состоянии эмоционального стресса, дать интеллектуальное задание, которое заставляет мозг интенсивно работать, разрушительные последствия стресса не столь глобальны. Вывод однозначен: когда вам плохо, займите голову интересной работой! Даже если стресс уже развился, его можно затормозить - и в этом процессе главная роль принадлежит гиппокампу, ответственному за память. Мощный гиппокамп интеллектуала быстро справится с этой задачей. Подтверждение этому ученые нашли во время экспериментов на животных. У зверушек, которые с раннего возраста получали много различной информации, гиппокамп становился толще за счет увеличения межклеточных связей. Такие животные проявляли большую устойчивость к стрессам и легче с ним справлялись. Доказательства есть и среди людей: посмотрите на ученых дам - они без всяких подтяжек выглядят не хуже своих ровесниц из шоу-бизнеса: глаза молодо блестят, кожа на лице гладкая. А уж они-то всю жизнь провели в библиотеках и в лабораториях, а не в салонах красоты! И ученые мужи разъезжают по конференциям и выступают с докладами и в 70, и в 80 лет. Интеллект защитил их от стрессов и продлил молодость. Можно ли в 30-40 лет улучшить состояние коры мозга и гиппокампа, чтобы таким образом отодвинуть старость? Можно! Учиться никогда не поздно. Исследования ученых показали, что если человек в 40 лет начинает осваивать новую профессию, между клетками и структурами мозга создаются новые связи, подобно тому, как это происходило в детстве, когда мозг рос и развивался. Конечно, не обязательно переучиваться с инженера на врача или с врача на бухгалтера. Можно просто осваивать новую технику, которая сейчас появляется чуть ли не каждый день. Например, все возможности цифрового фотоаппарата, видеокамеры или мобильника. Есть еще один приятный способ тренировать мозг - путешествовать. Смотреть, как живут люди в разных странах, сравнивать, думать... Возьмите за правило все время тренировать память: например, учите иностранные языки - заодно и в путешествиях пригодится. И почаще доставляйте себе радость: "гормоны счастья", между прочим, тоже улучшают энергообмен клеток мозга.
Источник: www.d-pils.lv

 
    
диета медицина здоровье ЗОЖ БАД

Основные разделы:
    Бессмертие.Ру — Медицина, Здоровье, ЗОЖ, БАД, Диета >
Ведущий проект о продлении жизни. Живите 120 лет и более! Улучшайте качество жизни. "Инфо" о медицинских технологиях, которые помогут нам уже к 2050 г. не умирать от старения!

   Путеводитель по сайту >
Основные разделы: Медицина, Здоровье (ЗОЖ), Диета, БАД и др.

   Форум: Диета, БАД, Медицина, Здоровье (ЗОЖ) и др. >


Магазин Продления Жизни:
Начинай раньше, продлевай молодость, живи 120 лет уже сегодня! Товары для продления жизни на основе доказательной (!) медицины в нашем магазине здоровья >


Раздел по подписке:
Информация, которая поможет Вам продлить жизнь до 120 лет и более, а также сэкономить тысячи у.е. на приобретении средств для здоровья:
- Рейтинг лучших средств продления жизни: Топ - 12.
- Обзор лучших препаратов и БАД по соотношению цена/эффективность.
- Индивидуальные планы продления жизни (наборы БАД, диеты и рецепты из продуктов, продлевающих жизнь).
- Исключение глупой смерти: своевременная медицинская диагностика. Теперь
вход свободный >


Copyright © Bessmertie.Ru
Свободное использование материалов при условии размещения ссылки:
<a href="http://www.bessmertie.ru"><b>Bessmertie.Ru: Медицина, Здоровье (ЗОЖ), БАД, Диета >></b></a>

* * *







[AD]




Интерреклама. Деловая сеть